Berikut tujuh cara mengecilkan betis agar kaki terlihat lebih jenjang yang dirangkum Wolipop. Lalu kamu bisa memulai pemijatan dengan mengurut dari bawah ke atas. Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Asam Urat Di Kaki Asam Urat Pijat Akupresur Untuk mendapatkan hasil yang optimal lakukan pemijatan pada sebelah kaki dulu setelah selesai lanjutkan pada kaki satunya lagi dengan mendahulukan kaki sebelah kanan. . Lakukan pijatan mulai dari bahu kemudian pinggang dan punggung. 2 4 Titik Refleksi Kaki Cara Memijat Yang Benar DokterSehat. Mulailah dengan gerakan memijat ringan. Ulangi cara perawatan ini sehari beberapa kali hingga merasakan betis mulai membaik. Lebih dulu betis bisa direndamkan pada air hangat sekitar 4 menit dan langsung dipindahkan untuk berendam pada air dingin sekitar 1 menit saja. Jika ingin memijat lekuk sedikit bagian lutut Anda. Supaya lebih seimbang Anda boleh meletakkan tangan di pinggu